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Richtig essen in Schwangerschaft und Stillzeit. Schwangerschaft und Stillzeit - das sind bewegende Zeiten, in denen viele Fragen auftauchen. Was verändert sich in meinem Körper? Was und wie viel soll ich essen und trinken und was besser nicht? Was esse ich bei Übelkeit, Sodbrennen? Soll ich stillen? Wie häufig soll ich stillen? Was fördert die Milchbildung? Wie kann ich mit meiner Ernährung die Gesundheit des Babys positiv beeinflussen? Auf alle diese Fragen gibt die gefragte Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm - nach aktuellem Stand der Babyernährung und Allergieprophylaxe - passende Antworten, steht den jungen Müttern bei, beruhigt und bestärkt sie und zeigt, wie sie sich und dem Baby durch eine gesunde Ernährung Gutes tun können. Mit ihren über 120 Rezeptideen kommt jede Mutter gut durch diese bewegende Zeit und kann sich beruhigt zurücklehnen. Denn sie hat sowohl für die Schwangerschaft als auch für die Stillzeit passende Rezepte nicht nur für sich, sondern auch für das Baby parat. Softcover, 160 Seiten. Größe ca. 24x18,5 cm.
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